換種人生的活法吧
拋開之前種種的抑郁和不開心,前天晚上,我突然想開了,既然活的這麽不開心,還會讓病情加重,那我為什麽不換種活法呢(沒有想不開)。
通過一天的學習,我發現我精神最集中的時候是晚上:早上起床的時候不是特別清醒,經常會表現出自閉抑郁、無力的感覺;下午通常會有微信好友和我不斷的聊天,使我沒有辦法專心一致的學習;而晚上,等大家都睡了,聊天的人就沒多少了,設定了番茄鐘,每半小時休息5分鐘,我可以在這5分鐘去做我想做的事情。
以上是我今天(有一個是昨天的)的學習情況,每天至少會有兩到三小時的學習時間
其余時間我一般在看劇、練尤克裏裏、打遊戲。
我不能像學霸那樣把自己的學習安排得滿滿當當,但是我會讓我的人生過得和別人不一樣,因為我懂得換著法讓自己開心,只有自己開心了,才是真的開心。在社交人群中的被迫營業,當下可能會附和著一起鬧一起玩,但過後想想,真的開心嗎?
女孩子一定要愛自己 一定要特別特別愛自己 一定要努力變優秀
實在不行就找一個目標或者興趣 拼了命的努力 拼了命的去做 這樣就沒有時間不開心了
抑郁了一個月,我明白了我不想我的人生活在某個人的感情上,學會了什麽時候該放下,知道這扇門敲不開,我就不必再去敲了...