我必須從現在就開始改變

最近好像越來越不想學習 有點惶恐 想到心理學上說 決定要做一件事 不要把它告訴別人 不然你就會默認已經做成這件事 而不去努力 我的高中同學基本都不知道我要考插 但是要好的朋友 爸媽 室友都知道了 自從室友知道以後 我好像也真的不如以前努力
我一直渴望持續 穩定的狀態 希望努力不只是努力 而是我的生活狀態 可是我就是會在圖書館看起脆皮鴨然後啥也不學就回宿舍 會玩手機到很晚 第二天趴在桌子上睡覺 然後頸椎病就更嚴重 會在復健的時候打開b站嗑cp 然後一發不可收拾
我好像天生就是會腦子裏掛像 別人娛樂就是娛樂 我娛樂完還會在腦子裏把看過的東西重演很多遍
最近也十分焦慮 我其實並非躺平 在室友眼裏我每天盡可能來圖書館學習已經很不錯 但是距離我想達到的學習時長和效率相差很遠
我想改變 就從我做決定的這一刻開始 既然專註力很差 那麽備考的這段日子裏 就別讓生活中出現與學習無關的事 吃飯的時候就吃飯 復健的時候只看study with me 就算不學習也不做別的 看脆皮鴨和嗑cp遠遠沒有考插和本科學歷重要
我真的沒有退路了 我必須從現在就開始改變